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Mama macht mal Pause

10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weber, Nina
Verfasserangabe: Nina Weber
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Mcl WEB / Familienbibliothek Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe:

Inhalt

Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 120 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken.
 
Ruheinseln im Alltagschaos
Körper- und Seelenwellness für gestresste Mütter
Mit Meditationen, Yoga- und Coaching-Übungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weber, Nina
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Familienbibliothek
ISBN: 978-3-466-31015-9
Beschreibung: 175 S.
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Mediengruppe: Sachbuch