Herbert Schäfer liest Thich Nhat Hanh, Dr. Lilian Cheung "Achtsam essen, achtsam leben"

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Herbert Schäfer liest Thich Nhat Hanh, Dr. Lilian Cheung "Achtsam essen, achtsam leben"

der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Verfasser: Cheung, Lilian W. Y.

Jahr: 2016

Verlag: Argon

Mediengruppe: Digitale Medien

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Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

Details

Verfasser: Cheung, Lilian W. Y.

Jahr: 2016

Verlag: Argon

E-Medium: http://www.onleihe.de/metropolbib/frontend/mediaInfo,51-0-406480360-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 9783732480685

Beschreibung: 230 Min.

Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert; Richard, Ursula

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Digitale Medien

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