Stillsitzen wie ein Frosch

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Stillsitzen wie ein Frosch

Kinderleichte Meditation für Groß und Klein

Verfasser: Snel, Eline

Verfasserangabe: Eline Snel

Jahr: 2013

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Standorte: Vck SNE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch

Inhalt

Endlich Spaß beim Meditieren!

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

Details

Verfasser: Snel, Eline

Jahr: 2013

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Vck

Interessenkreis: Familienbibliothek

ISBN: 978-3-442-22028-1

Beschreibung: 139 S. + CD

Mediengruppe: Sachbuch

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