Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfebuch nach der Liebscher & Bracht-Methode

Verfasser: Bracht, Petra

Verfasserangabe: Petra Bracht

Jahr: 2022

Verlag: München, Mosaik

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Standorte: Vel 7 BRA	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.06.2024	Mediengruppe: Sachbuch

Inhalt

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Details

Verfasser: Bracht, Petra

Jahr: 2022

Verlag: München, Mosaik

Systematik: Vel 7

ISBN: 978-3-442-39394-7

Beschreibung: 480 S.

Mediengruppe: Sachbuch

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