Futter fürs Gehirn

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Futter fürs Gehirn

Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!, Trainingsplan & 80 Rezepte

Verfasser: Cook, Michelle Schoffro

Verfasserangabe: Michelle Schoffro Cook

Jahr: 2017

Verlag: Kulmbach, Börsenmedien-Plassen

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Standorte: Xeo 1 SCHOF	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch

Inhalt

Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen - bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun können. Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an. Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstärkender Superfoods sowie einfache Übungen ebnen ohne großen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfähigkeit. Und 80 Rezepte, vom Frühstück über Suppen bis zum Dessert, machen das "Foodnesstraining" des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genus

Details

Verfasser: Cook, Michelle Schoffro

Jahr: 2017

Verlag: Kulmbach, Börsenmedien-Plassen

Systematik: Xeo 1

ISBN: 978-3-86470-447-5

Beschreibung: 328 S.

Mediengruppe: Sachbuch

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