HIIT Workout

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HIIT Workout

Das funktionelle Ganzkörpertraining

Verfasser: Bayer, Roman

Verfasserangabe: Roman Bayer

Jahr: 2018

Verlag: Edition Lebensbilder

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Ybk 8 BAY	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch

Inhalt

HIIT - das Ganzkörperworkout schlechthin! HIIT ist eine der effektivsten Trainingsformen und der Schlüssel zum Erfolg für die optimale körperliche Leistungsfähigkeit! HIIT ist schnell und intensiv.

Als Trainierender verbrennt man in kurzer Zeit so viele Kalorien wie bei keinem anderen Workout. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die positiven Anpassungen und die enormen Wirkungen des HIIT-Workouts auf die Leistungsfähigkeit des Körpers.

Details

Verfasser: Bayer, Roman

Jahr: 2018

Verlag: Edition Lebensbilder

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-9818145-6-9

Beschreibung: 174 S.

Mediengruppe: Sachbuch

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